live like a girl
nescience.
the mental model
nescience.
the mental model
nescience.
the mental model
навчання про те як зрозуміти себе через роботу мозку, гормонів, тіла
та знайти спільну мову з собою через рутину, звички та науку
Чому nescience
Наука про жінку + досвід + зрозумілість
Наука про жінку + досвід + зрозумілість
Наука про жінку + досвід + зрозумілість
Наука
Навчання з турботою
Зручне навчання
Рутина життя та розвиток
Наука
Навчання з турботою
Зручне навчання
Рутина життя та розвиток
Наука
Навчання з турботою
Зручне навчання
Рутина життя та розвиток
Мозок
Сучасні підходи
Мотивація без тиску
Навичка рефлексії знань
Мозок
Сучасні підходи
Мотивація без тиску
Навичка рефлексії знань
Мозок
Сучасні підходи
Мотивація без тиску
Навичка рефлексії знань
найкращий старт для розуміння мозку та себе
the mental model / live like a girl
the mental model / live like a girl
the mental model / live like a girl
Старт групи — 26 березня 2025
Старт групи — 26 березня 2025
Старт групи — 26 березня 2025
01
Блок 1 / Гормони і мозок. Знайомимося з собою / жіночий мозок, потреби, особливості впливу гормонів та любов до себе
Записані лекції (2): Жіночий мозок — жіночі гормони. Як працює наш мозок та як це пояснює наші “дивинки”. Естроген і наша продуктивність.
Жива лекція про методологію любові до себе (основа для блоку про стрес).
Завдання у чаті + рефлексія.
01
Блок 1 / Гормони і мозок. Знайомимося з собою / жіночий мозок, потреби, особливості впливу гормонів та любов до себе
Записані лекції (2): Жіночий мозок — жіночі гормони. Як працює наш мозок та як це пояснює наші “дивинки”. Естроген і наша продуктивність.
Жива лекція про методологію любові до себе (основа для блоку про стрес).
Завдання у чаті + рефлексія.
01
Блок 1 / Гормони і мозок. Знайомимося з собою / жіночий мозок, потреби, особливості впливу гормонів та любов до себе
Записані лекції (2): Жіночий мозок — жіночі гормони. Як працює наш мозок та як це пояснює наші “дивинки”. Естроген і наша продуктивність.
Жива лекція про методологію любові до себе (основа для блоку про стрес).
Завдання у чаті + рефлексія.
02
Блок 2 / Стрес, гормони та рутина. Знайомимося зі стресом через гормони, роботу мозку та систему виходу з нього.
Записані лекції (3): Стрес та оверсінкінг / виснаження концентрації та памʼяті. Аромамасла та мозок — як використовувати їх для потрібних станів. Серотонін та кишківник. Цикл та харчування як учасник стрес реакцій.
Жива лекція про інструменти роботи з нервовою системою для стрес реакцій.
Завдання у чаті + рефлексія + мастермайнд.
02
Блок 2 / Стрес, гормони та рутина. Знайомимося зі стресом через гормони, роботу мозку та систему виходу з нього.
Записані лекції (3): Стрес та оверсінкінг / виснаження концентрації та памʼяті. Аромамасла та мозок — як використовувати їх для потрібних станів. Серотонін та кишківник. Цикл та харчування як учасник стрес реакцій.
Жива лекція про інструменти роботи з нервовою системою для стрес реакцій.
Завдання у чаті + рефлексія + мастермайнд.
02
Блок 2 / Стрес, гормони та рутина. Знайомимося зі стресом через гормони, роботу мозку та систему виходу з нього.
Записані лекції (3): Стрес та оверсінкінг / виснаження концентрації та памʼяті. Аромамасла та мозок — як використовувати їх для потрібних станів. Серотонін та кишківник. Цикл та харчування як учасник стрес реакцій.
Жива лекція про інструменти роботи з нервовою системою для стрес реакцій.
Завдання у чаті + рефлексія + мастермайнд.
03
Блок 3 / Планування. Знайомимося і дружимо з рутиною жіночого типу, планування за жіночим типом рік, місяць, день.
Записані лекції (2): Створення власної системи звичок, роль рутини для чоловіка та жінки. Усвідомлення та щастя — як залежить серотонін від звичок.
Жива лекція про жіночий цикл та планування (новий формат воркшопу).
Завдання у чаті + рефлексія.
03
Блок 3 / Планування. Знайомимося і дружимо з рутиною жіночого типу, планування за жіночим типом рік, місяць, день.
Записані лекції (2): Створення власної системи звичок, роль рутини для чоловіка та жінки. Усвідомлення та щастя — як залежить серотонін від звичок.
Жива лекція про жіночий цикл та планування (новий формат воркшопу).
Завдання у чаті + рефлексія.
03
Блок 3 / Планування. Знайомимося і дружимо з рутиною жіночого типу, планування за жіночим типом рік, місяць, день.
Записані лекції (2): Створення власної системи звичок, роль рутини для чоловіка та жінки. Усвідомлення та щастя — як залежить серотонін від звичок.
Жива лекція про жіночий цикл та планування (новий формат воркшопу).
Завдання у чаті + рефлексія.
04
Блок 4 / Ставимо цілі з новим знанням себе. Знайомимося з цілями, мисленням росту та ставимо біг айдіа.
Записані лекції (2): Мислення росту та гормони. Біг айдіа для росту без тиску.
Жива лекція про цілі жінки та як обирати вектор розвитку від наповнення і власних бажань.
Завдання у чаті + рефлексія + мастермайнд.
04
Блок 4 / Ставимо цілі з новим знанням себе. Знайомимося з цілями, мисленням росту та ставимо біг айдіа.
Записані лекції (2): Мислення росту та гормони. Біг айдіа для росту без тиску.
Жива лекція про цілі жінки та як обирати вектор розвитку від наповнення і власних бажань.
Завдання у чаті + рефлексія + мастермайнд.
04
Блок 4 / Ставимо цілі з новим знанням себе. Знайомимося з цілями, мисленням росту та ставимо біг айдіа.
Записані лекції (2): Мислення росту та гормони. Біг айдіа для росту без тиску.
Жива лекція про цілі жінки та як обирати вектор розвитку від наповнення і власних бажань.
Завдання у чаті + рефлексія + мастермайнд.
знайомство з мозком зрозумілою мовою
перш ніж ти підеш далі
перш ніж ти підеш далі
перш ніж ти підеш далі
моя мрія, аби жінки перестали себе гризти, мучити чужими цілями, стресами, рутиною яка їм не підходить та змушувати себе жити не своїм життям. у цій мрії у мене є подружка – наука. яка активно вивчає наші з вами особливості, а я перекладаю її відкриття на мову життя. цей курс є місцем, де змінюються стосунки з собою, світом та майбутнім. і я радію, що можу запросити у цю подорож тебе. місць на курсі небагато. це не маркетинг, а мої можливості якісно допомогти людям, які обмежені часом та енергією. тому я не хочу переконати тебе цим сайтом, я хочу розповісти про Mental model: live like a girl аби ті хто відчують потребу змогли знайти свої відповіді тут.
моя мрія, аби жінки перестали себе гризти, мучити чужими цілями, стресами, рутиною яка їм не підходить та змушувати себе жити не своїм життям. у цій мрії у мене є подружка – наука. яка активно вивчає наші з вами особливості, а я перекладаю її відкриття на мову життя. цей курс є місцем, де змінюються стосунки з собою, світом та майбутнім. і я радію, що можу запросити у цю подорож тебе. місць на курсі небагато. це не маркетинг, а мої можливості якісно допомогти людям, які обмежені часом та енергією. тому я не хочу переконати тебе цим сайтом, я хочу розповісти про Mental model: live like a girl аби ті хто відчують потребу змогли знайти свої відповіді тут.
моя мрія, аби жінки перестали себе гризти, мучити чужими цілями, стресами, рутиною яка їм не підходить та змушувати себе жити не своїм життям. у цій мрії у мене є подружка – наука. яка активно вивчає наші з вами особливості, а я перекладаю її відкриття на мову життя. цей курс є місцем, де змінюються стосунки з собою, світом та майбутнім. і я радію, що можу запросити у цю подорож тебе. місць на курсі небагато. це не маркетинг, а мої можливості якісно допомогти людям, які обмежені часом та енергією. тому я не хочу переконати тебе цим сайтом, я хочу розповісти про Mental model: live like a girl аби ті хто відчують потребу змогли знайти свої відповіді тут.
формат навчання
формат навчання
формат навчання
Курс нової форми
до кожного з 4 блоків є записані 2-3 лекції до 25 хвилин, жива лекція та мастермайнд обговорення місяця. тут немає перевантаження теорією, тут ті знання, які одразу можна впровадити в життя
Курс нової форми
до кожного з 4 блоків є записані 2-3 лекції до 25 хвилин, жива лекція та мастермайнд обговорення місяця. тут немає перевантаження теорією, тут ті знання, які одразу можна впровадити в життя
Курс нової форми
до кожного з 4 блоків є записані 2-3 лекції до 25 хвилин, жива лекція та мастермайнд обговорення місяця. тут немає перевантаження теорією, тут ті знання, які одразу можна впровадити в життя
2 місяці активного навчання + 1 підтримки
лекції у записі, живі лекції, мастермайнди та робота в чаті. для всіх учасниць 2 особисті консультації впродовж навчання. після — 1 місяць підтримки та мастермайнду завершення
2 місяці активного навчання + 1 підтримки
лекції у записі, живі лекції, мастермайнди та робота в чаті. для всіх учасниць 2 особисті консультації впродовж навчання. після — 1 місяць підтримки та мастермайнду завершення
2 місяці активного навчання + 1 підтримки
лекції у записі, живі лекції, мастермайнди та робота в чаті. для всіх учасниць 2 особисті консультації впродовж навчання. після — 1 місяць підтримки та мастермайнду завершення
Бот жіночого планування
доступ назавжди до боту з плануванням навчання за циклом, роботи, комунікацій, харчування, спорту та догляду за шкірою
Бот жіночого планування
доступ назавжди до боту з плануванням навчання за циклом, роботи, комунікацій, харчування, спорту та догляду за шкірою
Бот жіночого планування
доступ назавжди до боту з плануванням навчання за циклом, роботи, комунікацій, харчування, спорту та догляду за шкірою
Обирай свій підхід до навчання
Обирай свій підхід до навчання
Обирай свій підхід до навчання
Під час оплати вкажи пошту, на яку треба надати доступ до навчання.
Під час оплати вкажи пошту, на яку треба надати доступ до навчання.
FAQ'S
Є питання? Це добре, а у мене є відповіді
Є питання? Це добре, а у мене є відповіді
Є питання? Це добре, а у мене є відповіді
Як надається доступ?
Акаунт привʼязується до пошти і на неї надходить лист для входу на курс перед стартом (доступ до чату у листі)
Як надається доступ?
Акаунт привʼязується до пошти і на неї надходить лист для входу на курс перед стартом (доступ до чату у листі)
Як надається доступ?
Акаунт привʼязується до пошти і на неї надходить лист для входу на курс перед стартом (доступ до чату у листі)
Коли наступний потік?
Коли наступний потік?
Коли наступний потік?
Чи буде підтримка після?
Чи буде підтримка після?
Чи буде підтримка після?
Як зрозуміти що мені треба?
Як зрозуміти що мені треба?
Як зрозуміти що мені треба?