Рутина відновлення
Управління стресом
Restart everything like a girl
Це місце, де всі твої спроби побудувати стосунки з собою через звички, рутину, усвідомлення нарешті втіляться у реальне життя
Рутина відновлення
Управління стресом
Restart everything like a girl
Це місце, де всі твої спроби побудувати стосунки з собою через звички, рутину, усвідомлення нарешті втіляться у реальне життя
Рутина відновлення
Управління стресом
Restart everything like a girl
Це місце, де всі твої спроби побудувати стосунки з собою через звички, рутину, усвідомлення нарешті втіляться у реальне життя
Restart like a girl — підписка на комʼюніті, де щомісяця група жінок працює зі спільним запитом через лекції, мастермайнди, ботів-помічників та чат (все з урахуванням жіночого циклу, потреб та можливостей)
Restart like a girl — підписка на комʼюніті, де щомісяця група жінок працює зі спільним запитом через лекції, мастермайнди, ботів-помічників та чат (все з урахуванням жіночого циклу, потреб та можливостей)
Restart like a girl — підписка на комʼюніті, де щомісяця група жінок працює зі спільним запитом через лекції, мастермайнди, ботів-помічників та чат (все з урахуванням жіночого циклу, потреб та можливостей)
Підтримка
Інтергація у життя
Знання
16 липня-16 серпня група «stress management»
16 липня-16 серпня група «stress management»
Вчимося розуміти свої стрес реакції, реагувати на них та відновлюватися після
Бот-помічник у стресі
Створений за власною методологією бот для ідентифікації стрес-реакцій, роботи з ними та відновлення після стресу
Бот-помічник у стресі
Створений за власною методологією бот для ідентифікації стрес-реакцій, роботи з ними та відновлення після стресу
Бот-помічник у стресі
Створений за власною методологією бот для ідентифікації стрес-реакцій, роботи з ними та відновлення після стресу
Чат обговорень
Чат комʼюніті для рефлексій, обговорень, питань та завдань
Чат обговорень
Чат комʼюніті для рефлексій, обговорень, питань та завдань
Чат обговорень
Чат комʼюніті для рефлексій, обговорень, питань та завдань
Лекції та мастермайнди
Кожен тиждень zoom з лекцією або мастермайндом (4 зустрічі вживу + запис)
Лекції та мастермайнди
Кожен тиждень zoom з лекцією або мастермайндом (4 зустрічі вживу + запис)
Лекції та мастермайнди
Кожен тиждень zoom з лекцією або мастермайндом (4 зустрічі вживу + запис)
Інтеграція в життя
4 тижні роботи з мозком, тілом, енергією та станами в реальному часі, без зайвої інформації і перевантаження
Інтеграція в життя
4 тижні роботи з мозком, тілом, енергією та станами в реальному часі, без зайвої інформації і перевантаження
Інтеграція в життя
4 тижні роботи з мозком, тілом, енергією та станами в реальному часі, без зайвої інформації і перевантаження
Доступ до кінця 2025
Стрес менеджмент
Навичка чути себе
Для тих, хто втомився жити в стресі, заїдати переживання, завмирати без сил для дій, атакувати близьких та бути незрозумілими самі для себе.
$125 / місяць
Доступ до матеріалів до 2026 року
Чат з підтримкою та завданнями
Живі лекції та мастермайнди
Долучитися (2 платежі)
Долучитися до групи
16 липня-16 серпня група «мотивація і цілі» (+ рутина відпочинку)
16 липня-16 серпня група «мотивація і цілі» (+ рутина відпочинку)
Вчимося працювати з мотивацією за жіночими гормонами та циклом, ставити цілі та планувати відпочинок для ресурсу
Бот-помічник у відпочинку
Створений за власною методологією бот для аналізу втоми, планування рутини відпочинку та розуміння станів тіла
Бот-помічник у відпочинку
Створений за власною методологією бот для аналізу втоми, планування рутини відпочинку та розуміння станів тіла
Бот-помічник у відпочинку
Створений за власною методологією бот для аналізу втоми, планування рутини відпочинку та розуміння станів тіла
Чат обговорень
Чат комʼюніті для рефлексій, обговорень, питань та завдань
Чат обговорень
Чат комʼюніті для рефлексій, обговорень, питань та завдань
Чат обговорень
Чат комʼюніті для рефлексій, обговорень, питань та завдань
Лекції та мастермайнди
Кожен тиждень zoom з лекцією або мастермайндом (4 зустрічі вживу + запис)
Лекції та мастермайнди
Кожен тиждень zoom з лекцією або мастермайндом (4 зустрічі вживу + запис)
Лекції та мастермайнди
Кожен тиждень zoom з лекцією або мастермайндом (4 зустрічі вживу + запис)
Інтеграція в життя
Методологія побудови мотивації і цілей адаптована під жіночий гормональний фон, аби твої сильні сторони були сильними сторонами, а не слабкостями
Інтеграція в життя
Методологія побудови мотивації і цілей адаптована під жіночий гормональний фон, аби твої сильні сторони були сильними сторонами, а не слабкостями
Інтеграція в життя
Методологія побудови мотивації і цілей адаптована під жіночий гормональний фон, аби твої сильні сторони були сильними сторонами, а не слабкостями
Доступ до кінця 2025
Чесні цілі та мотивація
Навичка чути себе
Навичка чути себе
Стрес менеджмент
Для тих, для кого не працюють класичні рекомендації про мотивацію та цілі, хто не вміє планувати свій ресурс та відпочивати для наповнення, а не виживання
Для тих, для кого не працюють класичні рекомендації про мотивацію та цілі, хто не вміє планувати свій ресурс та відпочивати для наповнення, а не виживання
Для тих, хто втомився жити в стресі, заїдати переживання, завмирати без сил для дій, атакувати близьких та бути незрозумілими самі для себе.
$125 / місяць
Доступ до матеріалів до 2026 року
Чат з підтримкою та завданнями
Живі лекції та мастермайнди
Долучитися (2 платежі)
Долучитися до групи
Доступ до кінця 2025
Чесні цілі та мотивація
Навичка чути себе
Для тих, для кого не працюють класичні рекомендації про мотивацію та цілі, хто не вміє планувати свій ресурс та відпочивати для наповнення, а не виживання
$125 / місяць
Доступ до матеріалів до 2026 року
Чат з підтримкою та завданнями
Живі лекції та мастермайнди
Долучитися (2 платежі)
Долучитися до групи
$125 / місяць
Доступ до матеріалів до 2026 року
Чат з підтримкою та завданнями
Живі лекції та мастермайнди
Долучитися (2 платежі)
Долучитися до групи
Чому restart працює?
Адаптація звичок для жінки
Підтримка та безчпечне середовище
Науковий підхід
Індивідуальна адаптація
Ми не базуємося на книгах чи матеріалах, які створені на основі данних про чоловіків, тому ти не матимеш тиску невідповідності
Чат з рефлексіями, завданнями щоденними, обговореннями та спільні дзвінки мають правила безпеки ментальної, підтримуючого середовища та спільності жінок
Матеріали навчання, ботів базуються на науковоум підході, який турботливо адаптований під реальне життя
Спільність матеріалів не виключає індивідуальні особливості, адже кожна з нас особлива, тому зворотній звʼязок персоналізовано
Питання і відповіді
Ти подумала, а я вже відповіла
Чи маю я обрати одну групу?
Так, наступного місяця у нас запускається дві групи паралельно, бо потім буде перерва на місяць. Тому ти можеш долучитися або до повторного набору у тему стресу, або у новий про цілі та мотивацію.
Що означає передзапис?
До 1 липня ти можеш забронювати місце за 25$ і сплатити другу та третю частину 2 та 16 липня відповідно. Бонусом для передзапису у групі про стрес це моментальний доступ до боту стрес-менеджменту ще до початку комʼюніті, а для групи мотивації та цілей міні zoom на 15 хвилин для аналізу запиту.
Тривалість доступу
Активна робота комʼюніті 1 місяць, але матеріали будуть весь 2025 рік. Аби було легше впроваджувати все в життя.