Наші 5 днів — 5 сенсів
Наші 5 днів — 5 сенсів
Наші 5 днів — 5 сенсів
Що на нас чекає з 26 серпня до 1 вересня
00.
День 0
День 0 — заселення, відпочинок, ефірні олії для релаксації, зниження кортизолу, вироблення мелатоніну для адаптації у часі. Перед сном — легке МФР тренування з ролами та мʼячиками, розтягнення для розслаблення тіла після перельоту.
01.
День 1 — сенс 1 — сповільнення і відчуття заземлення
Ми відправимося у храм для медитації і підношення Балійским Богам (*є така традиція — привітатися з островом, аби він дав тобі те, чого ти прагнеш і прийняв тебе). Тому зробимо ми це привітання у одному з найсвятіших місць острова. Храм Бесакіх — найстаріший і найважливіший храм Балі. Святість місця йде глибше за час приблизної побудови (більше 2 тисяч років тому). Далі ми повернемося на віллу для рефлексії, часу на відпочинок та інтро-обговорення запитів кожної. Вечір проведемо на інтро вечері (вартість включена у загальну ціну).
02.
День 2 - сенс 2 - споглядання та відчуття слуху
Другий день ми почнемо з ранку з видом на вулкан в районі Кінтамані. Будемо вчитися бути в моменті насолоди очима, отримувати серотонін від цього і від контакту з собою. Далі красу ми поїдемо спостерігати у маленьку Швейцарію на Балі, де гори, зелень і контакт з тваринами, годування лам та поні. Від споглядання до слухання, коли очі закриті. В цей вечір до вас персонально приїде майстер для проведення саундхілінгу, медитації на воді (те саме плавання на матрасах).
03.
День 3 — сенс 3 — чесність з собою
Третій день ми почнемо з спільного сніданку, обговорень та рефлексії про наш слух. І далі до вас приїздить майстер гри Ліла, на весь день гри та для чайної церемонії. Гра Ліла — це древня індійська трансформаційна настільна гра, що символізує шлях душі до трансформації, де кожна клітинка відображає життєві виклики, карму і духовні уроки, допомагаючи учасникам глибше усвідомити себе та свій шлях.
04.
День 4 — сенс 4 — дихання = енергія
Ранок починаємо зі сніданку і spa в Istana. Заняття з дихання breathwork о першій дня — 2-годинна сесія у одному з найкращих комплексів Балі з унікальною технікою. Захід сонця проводжаємо на пляжі Меласті. Завершення дня медитацією.
05.
День 5 — сенс 5 — аналіз шляху
Зранку спільний сніданок, а далі індивідуальні сесії-розбори шляху та рефлексія. Спільна практика інтеграції нового досвіду. Йога. Спільна завершальна вечеря.
06.
День 6
Проводжаємо одна одну, рефлексуємо за спільним сніданком та виїзджаємо з вілли.
00.
День 0
День 0 — заселення, відпочинок, ефірні олії для релаксації, зниження кортизолу, вироблення мелатоніну для адаптації у часі. Перед сном — легке МФР тренування з ролами та мʼячиками, розтягнення для розслаблення тіла після перельоту.
01.
День 1 — сенс 1 — сповільнення і відчуття заземлення
Ми відправимося у храм для медитації і підношення Балійским Богам (*є така традиція — привітатися з островом, аби він дав тобі те, чого ти прагнеш і прийняв тебе). Тому зробимо ми це привітання у одному з найсвятіших місць острова. Храм Бесакіх — найстаріший і найважливіший храм Балі. Святість місця йде глибше за час приблизної побудови (більше 2 тисяч років тому). Далі ми повернемося на віллу для рефлексії, часу на відпочинок та інтро-обговорення запитів кожної. Вечір проведемо на інтро вечері (вартість включена у загальну ціну).
02.
День 2 - сенс 2 - споглядання та відчуття слуху
Другий день ми почнемо з ранку з видом на вулкан в районі Кінтамані. Будемо вчитися бути в моменті насолоди очима, отримувати серотонін від цього і від контакту з собою. Далі красу ми поїдемо спостерігати у маленьку Швейцарію на Балі, де гори, зелень і контакт з тваринами, годування лам та поні. Від споглядання до слухання, коли очі закриті. В цей вечір до вас персонально приїде майстер для проведення саундхілінгу, медитації на воді (те саме плавання на матрасах).
03.
День 3 — сенс 3 — чесність з собою
Третій день ми почнемо з спільного сніданку, обговорень та рефлексії про наш слух. І далі до вас приїздить майстер гри Ліла, на весь день гри та для чайної церемонії. Гра Ліла — це древня індійська трансформаційна настільна гра, що символізує шлях душі до трансформації, де кожна клітинка відображає життєві виклики, карму і духовні уроки, допомагаючи учасникам глибше усвідомити себе та свій шлях.
04.
День 4 — сенс 4 — дихання = енергія
Ранок починаємо зі сніданку і spa в Istana. Заняття з дихання breathwork о першій дня — 2-годинна сесія у одному з найкращих комплексів Балі з унікальною технікою. Захід сонця проводжаємо на пляжі Меласті. Завершення дня медитацією.
05.
День 5 — сенс 5 — аналіз шляху
Зранку спільний сніданок, а далі індивідуальні сесії-розбори шляху та рефлексія. Спільна практика інтеграції нового досвіду. Йога. Спільна завершальна вечеря.
06.
День 6
Проводжаємо одна одну, рефлексуємо за спільним сніданком та виїзджаємо з вілли.
00.
День 0
День 0 — заселення, відпочинок, ефірні олії для релаксації, зниження кортизолу, вироблення мелатоніну для адаптації у часі. Перед сном — легке МФР тренування з ролами та мʼячиками, розтягнення для розслаблення тіла після перельоту.
01.
День 1 — сенс 1 — сповільнення і відчуття заземлення
02.
День 2 — сенс 2 — споглядання та відчуття слуху
03.
День 3 — сенс 3 — чесність з собою
04.
День 4 — сенс 4 — дихання = енергія
05.
День 5 — сенс 5 — аналіз шляху
06.
День 6
00.
День 0
День 0 — заселення, відпочинок, ефірні олії для релаксації, зниження кортизолу, вироблення мелатоніну для адаптації у часі. Перед сном — легке МФР тренування з ролами та мʼячиками, розтягнення для розслаблення тіла після перельоту.
01.
День 1 — сенс 1 — сповільнення і відчуття заземлення
02.
День 2 — сенс 2 — споглядання та відчуття слуху
03.
День 3 — сенс 3 — чесність з собою
04.
День 4 — сенс 4 — дихання = енергія
05.
День 5 — сенс 5 — аналіз шляху
06.
День 6
Вілла в Убуді (вже підтверджена)
Вілла в Убуді (підтверджена)
На віллі є спільна зона, кухня, зона для масажів, замовлення масажу додому, шеф кухар за бажанням
Кімнати на віллі
Спальні з приватними ванними кімнатами, розраховані на 1 чи 2 людини (залежно від вибору)
Що входить у вартість
Що входить у вартість
Що входить у вартість
Не включені: квитки (переліт), таксі з аеропорту (близько 30$), харчування поза описаними вечерями (вартість середнього сніданку чи обіду 15-25$), таксі байки (від 1-2$ за поїздку)
Не включені: квитки (переліт), таксі з аеропорту (близько 30$), харчування поза описаними вечерями (вартість середнього сніданку чи обіду 15-25$), таксі байки (від 1-2$ за поїздку), віза
Проживання на віллах на вибір індивідуально чи по 2. На віллах є вода питна безлімітно, шампуні, кондиціонери, гелі для душу
Переміщення на локації на таксі
Всі практики — йога, саундхілінг, Ліла, чайна церемонія, breathwork, відвідування храму, ферми
Власні шоломи для кожної для поїздок на байку
Інтро та аутро вечеря
Щоденні практики зі мною (з Настею) групові та індивідуальні сессії
Проживання на віллах на вибір індивідуально чи по 2. На віллах є вода питна безлімітно, шампуні, кондиціонери, гелі для душу
Переміщення на локації на таксі
Всі практики — йога, саундхілінг, Ліла, чайна церемонія, breathwork, відвідування храму, ферми
Власні шоломи для кожної для поїздок на байку
Інтро та аутро вечеря
Щоденні практики зі мною (з Настею) групові та індивідуальні сессії
Проживання на віллах на вибір індивідуально чи по 2. На віллах є вода питна безлімітно, шампуні, кондиціонери, гелі для душу
Переміщення на локації на таксі
Всі практики — йога, саундхілінг, Ліла, чайна церемонія, breathwork, відвідування храму, ферми
Власні шоломи для кожної для поїздок на байку
Інтро та аутро вечеря
Щоденні практики зі мною (з Настею) групові та індивідуальні сессії
Це не схоже на ретрит
Мета цих 5 днів - занурення у контакт з тілом, довіра до себе та любов до себе у її різних проявах
Мета цих 5 днів - занурення у контакт з тілом, довіра до себе та любов до себе у її різних проявах
Мета цих 5 днів - занурення у контакт з тілом, довіра до себе та любов до себе у її різних проявах
$296 день
$1,777
+5% комісія
Проживання у кімнаті по дві
дівчинки (1 ванна на кімнату)
Бронювання місця — 777$
Забронювати
$346 день
$2,077
+5% комісія
Проживання у кімнаті
окремо (місця обмежені
через ліміт кімнат)
Бронювання місця $1,000
Забронювати
Повна оплата (віза бонусом)
Mental Health Matters —
Mental Health Matters —
Mental Health Matters —
Mental Health Matters —
Mental Health Matters —
Mental Health Matters —
Mental Health Matters —
Mental Health Matters —
Mental Health Matters —
Mental Health Matters —
Mental Health Matters —
Mental Health Matters —